抗生素能够影响你的肠道微生物长达一年！

       由66位健康的志愿者参与的两项跟踪研究表明，服用抗生素能够影响肠道健康长达一年，也就是说抗生素的效用能持续一年。

      我们可能都曾经恳求医生开抗生素以治疗鼻窦炎、支气管炎或咽喉炎。当然，很多时候我们得到的回复是，最好不用抗生素，但我们却不知道抗生素到底的危害在哪里。请注意，抗生素可能对我们的危害远超我们的想象。一项最新的研究表明，一个简单的抗生素疗程甚至在未来的一年里持续地扰乱你的肠道细菌。

     最新的两项研究发现，研究者评估了口服抗生素对于健康人群的肠道微生物的影响并发现了药物能持续几个月甚至一年，改变他们体内的助消化细菌。研究是由阿姆斯特丹大学的Egija Zaura教授组织开展的，试验包括了66位健康的志愿者，其中29位来自瑞典，37位来自英国。

     参与者随机分为一到两组，其中一组给予安慰剂，另外一组给予口服抗生素。检测的药物包括克林霉素、环丙沙星、米诺环素和阿莫西林。研究者在参与者服用药物后、服用1,、2、3、12小时后检测了他们的唾液和粪便中的微生物的数量和种类。

     研究发现这四种抗生素在持续地几个月里扰乱了参与者体内的肠道细菌分布。服用环丙沙星的参与者影响更为明显，持续时间足足12个月。当然，如果你是严重的细菌感染，抗生素是必须的，以杀死这些细菌治疗感染。但是你的病症较轻微，最好不要使用抗生素，使用其他药物或方法治疗代替抗生素是最好的。